Thư giãn

Trần Triển Bằng cùng vợ Đơn Văn Nhu và con gái đã có một kỳ nghỉ tuyệt vời tại Phú Quốc. Gia đình họ chọn ở tại một resort 5 sao với không gian sang trọng, nhiều tiện ích và hoạt động giải trí. Trong chuyến đi, họ đã có …

Căng thẳng và stress là những vấn đề mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt hàng ngày. Từ áp lực công việc đến các mối quan hệ xã hội, có rất nhiều yếu tố có thể khiến chúng ta cảm thấy quá tải và mệt mỏi. Một trong …

Trong suốt năm làm việc, nhiều người tích tụ nợ ngủ mãn tính do thiếu nghỉ ngơi và thư giãn. Trong kỳ nghỉ, khi đồng hồ báo thức bị tắt hoặc được đặt sau, cơ thể bù đắp lại giấc ngủ bằng cách trải qua giấc ngủ sâu hơn, phong …