Phụ nữ mang thai – Trithucdoanhnhan.com

Lợi ích của cà phê decaf và lưu ý khi sử dụng

Linh — Thu, 18 Sep 2025 09:33:41 +0000

Cà phê decaf đang ngày càng trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu thích cà phê nhưng lo lắng về tác động của caffeine đối với sức khỏe. Loại cà phê này đã được loại bỏ tới 97% caffeine, giúp giảm thiểu các tác động tiêu cực của chất này.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Theo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max, cà phê decaf chứa hàm lượng caffeine rất thấp, giúp giảm lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù caffeine đã được giảm mạnh, cà phê decaf vẫn giữ lại lượng polyphenol chống oxy hóa, giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chuyên gia dinh dưỡng Sawant khuyến cáo nên giới hạn tiêu thụ decaf ở mức 1-2 tách mỗi ngày, pha bằng nước lọc và tránh các phụ gia chứa đường. Việc tiêu thụ cà phê decaf một cách điều độ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.

Cà phê decaf là lựa chọn phù hợp cho một số nhóm người, bao gồm phụ nữ mang thai, người cho con bú và người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ. Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Trên góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của giới trẻ thành thị, đặc biệt là thế hệ millennials, gen Z và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Nhà sáng lập Coffee Totaler Vikas Aggarwal nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh kén người dùng để trở thành lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn đánh dấu bước chuyển mình trong thói quen tiêu dùng, nơi hương vị cà phê vẫn được giữ trọn vẹn, nhưng những lo ngại về caffeine đã được giải quyết một cách tinh tế và hiệu quả. Xu hướng này đang ngày càng phát triển và trở thành một phần quan trọng của lối sống lành mạnh hiện đại.

Tìm hiểu thêm về lợi ích của cà phê decaf và cách nó có thể hỗ trợ sức khỏe của bạn. Đồng thời, bạn có thể tham khảo thêm thông tin về các lợi ích và hạn chế của loại cà phê này.

Chuột mang thai tiếp xúc với thành phần cơ bản trong hầu hết chất lỏng vape có con với hộp sọ nhỏ hơn, hẹp hơn

Linh — Wed, 13 Aug 2025 12:48:36 +0000

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những con chuột mang thai tiếp xúc với thành phần cơ bản của hầu hết các loại nước vape có thể sinh ra những chú chuột con với hộp sọ nhỏ hơn và hẹp hơn. Phát hiện này gây ra nhiều lo ngại, đặc biệt là khi ‘vapor’ trong thí nghiệm này không chứa bất kỳ hóa chất nào khác ngoài chất mang, không bao gồm cả nicotine. Điều này cho thấy ngay cả vape không chứa nicotine cũng có thể không an toàn, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai.

Most vape fluids contain a mixture of propylene glycol and glycerol as a carrier. (Artjom Kissler/Getty Images)

Nghiên cứu, do nhà giải phẫu James Cray từ Trường Cao đẳng Y tế Đại học Tiểu bang Ohio dẫn đầu, nhằm mục đích xác định cơ sở cho các tác động của chất mang lên cơ thể. Điều này cho phép các nhà nghiên cứu trong tương lai có thể thêm các thành phần khác của nước vape, như nicotine, vào chất mang này và xác định được tác động của từng chất. Các nhà nghiên cứu đã chuẩn bị hai công thức cơ bản của nước vape plain từ propylene glycol và glycerol. Một công thức chứa hỗn hợp 50/50 của propylene glycol và glycerol, trong khi công thức khác có tỷ lệ 30/70.

Mice who were exposed to the 30/70 mixture had noticeably shorter noses. (Richlak et al., PLOS One, 2025)

Những con chuột mang thai đã được tiếp xúc với vape hits của một trong hai công thức hoặc không khí tươi như một biện pháp kiểm soát, với tỷ lệ một lần mỗi phút trong bốn giờ mỗi ngày, trong suốt thai kỳ khoảng 20 tuần của chúng. Kết quả là 21 lứa và 140 chuột con. Sau 14 ngày sinh, chuột con đã được giết chết, hộp sọ của chúng được đo chi tiết và quét để tái tạo 3D.

Mặc dù nhóm nghiên cứu đã mong đợi công thức 30/70 sẽ có ít tác động tiêu cực đến sự phát triển hộp sọ và khuôn mặt hơn công thức 50/50, nhưng kết quả lại hoàn toàn ngược lại. So với các nhóm khác, chuột con của những con chuột mẹ tiếp xúc với chất lỏng 30/70 trong khi mang thai có hộp sọ và khuôn mặt nhỏ hơn đáng kể, đo cả về chiều rộng và chiều dài, và mũi ngắn hơn. Nhóm tiếp xúc với hỗn hợp 30/70 cũng có trọng lượng cơ thể thấp hơn đáng kể so với các nhóm khác, mặc dù vẫn trong phạm vi bình thường đối với chuột ở độ tuổi này.

Việc xác định tác động sức khỏe của vape rất phức tạp. Vì lý do đạo đức, không thể thực hiện loại thử nghiệm này trực tiếp trên người; các thí nghiệm trên mô hình động vật được coi là đạo đức và tiết kiệm thời gian hơn, nhưng kết quả của chúng không phải lúc nào cũng có thể ngoại suy ra sức khỏe con người. Ngoài ra, sự thiếu hụt quy định thị trường có nghĩa là nội dung của mỗi vape có thể thay đổi rộng rãi. Việc cách ly các tác động của từng thành phần có thể giúp người dân đưa ra quyết định sáng suốt hơn khi mua vape. Điều này đặc biệt quan trọng khi vape đã được chứng minh, trong một số trường hợp, có một số lợi ích y tế, như giúp người dân cai thuốc lá.

Đối với hiện tại, việc cách ly từng biến số là cách duy nhất để bắt đầu nhìn thấy qua khói mù. ‘Đây là một nghiên cứu nhỏ nói về khả năng vape không chứa nicotine không an toàn’, Cray nói. ‘Và đó là một dấu hiệu cho thấy chúng ta có lẽ nên nghiên cứu các sản phẩm không chứa nicotine cũng như nghiên cứu các sản phẩm có chứa nicotine’. Nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí PLOS One.

Ly Phạm khoe bụng bầu lùm lùm vẫn cực mê ly với style quá sức cuốn hút

Linh — Tue, 22 Jul 2025 03:54:09 +0000

Người mẫu Ly Phạm đã trở thành tâm điểm chú ý của công chúng gần đây khi chia sẻ những hình ảnh mới của mình trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Mặc dù đang mang thai, cô vẫn gây ấn tượng với thân hình tuyệt đẹp và phong cách thời trang tinh tế của mình. Với chiếc bụng bầu nhỏ nhưng vẫn rất quyến rũ, Ly Phạm đã chứng minh rằng việc mang thai không làm giảm sút phong cách và sự tự tin của cô.

Ly Phạm, một cái tên quen thuộc trong giới hot girl Việt, đang khiến cộng đồng mạng xôn xao khi tự tin khoe bụng bầu “lùm lùm” nhưng vẫn giữ được phong thái cực kỳ “slay” và cuốn hút. Loạt ảnh mới được cô nàng đăng tải nhanh chóng thu hút sự chú ý và nhận về vô vàn lời khen ngợi từ người hâm mộ.

Những bức ảnh mới của Ly Phạm đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của công chúng và giới mộ điệu. Cô thể hiện sự cuốn hút và phong cách ấn tượng thông qua cách phối đồ tinh tế và được lựa chọn kỹ càng. Mặc dù đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhưng vẻ đẹp và sự tự tin của cô vẫn không hề giảm sút. Thay vào đó, cô vẫn tỏa sáng và khẳng định phong cách riêng của mình.

Việc Ly Phạm chọn cách thể hiện bản thân trong giai đoạn đặc biệt này của cuộc đời đã nhận được sự ủng hộ và khen ngợi từ công chúng. Cô không chỉ là một người mẫu thành công mà còn là một hình ảnh tích cực về việc phụ nữ có thể tự tin và đẹp trong mọi giai đoạn của cuộc đời. Những hình ảnh của Ly Phạm cũng là nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ khác, giúp họ thấy rằng việc mang thai không phải là rào cản cho việc chăm sóc bản thân và thể hiện phong cách.

Qua những hình ảnh mới này, Ly Phạm đã tiếp tục khẳng định vị trí của mình trong giới nghệ thuật và thời trang. Cô không chỉ là một người mẫu tài năng mà còn là một biểu tượng về sự tự tin và phong cách sống tích cực. Công chúng có thể theo dõi và cập nhật những hình ảnh mới của Ly Phạm thông qua các trang Instagram và các kênh truyền thông xã hội khác của cô.

H’hen Niê mang thai vẫn sexy, năng động

Linh — Sun, 20 Jul 2025 17:10:27 +0000

Hoa hậu H’hen Niê tiếp tục khẳng định vị thế của mình như một biểu tượng không chỉ về vẻ đẹp hình thể mà còn về tinh thần, khi cô chia sẻ hành trình mang thai của mình với đầy đủ sự tự tin và hạnh phúc. Vào thời điểm hơn nửa quãng đường của thai kỳ, H’hen Niê vẫn tỏa sáng với vẻ đẹp rạng rỡ và vóc dáng thon gọn, một lần nữa khiến công chúng ngưỡng mộ.

Người đẹp vẫn chăm chỉ tập luyện, tham gia các sự kiện. Ảnh: FB H’hen Niê.

Đến từ tỉnh Đắk Lắk, H’hen Niê đã nổi tiếng không chỉ với vẻ đẹp dịu dàng mà còn với sức cuốn hút của mình, điều này đã được thể hiện không chỉ trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 mà còn trong suốt sự nghiệp của cô. Sự xuất hiện của H’hen Niê luôn gây được sự chú ý của công chúng nhờ vào vẻ đẹp sắc vóc và tính cách duyên dáng của cô.

Mỗi ngày Hen cảm nhận con lớn lên cùng Hen, tình yêu trong Hen cũng lớn lên theo từng nhịp đập, từng chuyển động nhỏ bé của con. Đây thực sự là một điều kỳ diệu, một ân sủng thiêng liêng khi được mang trong mình một sinh linh bé bỏng đang lớn lên từng ngày. Hơn bao giờ hết, Hen hiểu rằng thiên chức làm mẹ là một món quà vô giá, là sự khởi đầu của một tình yêu vĩnh cửu, nàng hậu trải lòng. Ảnh: FB Hhen Niê.

H’hen Niê mặc táo bạo khoe vóc dáng gợi cảm khi mang thai. Ảnh: FB H’hen Niê.

Trong thời kỳ mang thai, nhiều người thường lo lắng về việc tăng cân và thay đổi hình thể. Tuy nhiên, H’hen Niê lại không gặp phải tình trạng này. Mặc dù bụng bầu đã khá lớn, cô vẫn giữ được sự thon gọn ở chân tay và mặt mũi. Những hình ảnh mới nhất của cô trên mạng xã hội đã khiến nhiều người bất ngờ và ngưỡng mộ.

H’hen Niê được xem là bà bầu năng động nhất Vbiz hiện tại. Ảnh: FB H’hen Niê.

Tuấn Khôi đưa Hhen Niê đi chơi, ở nhà làm trò hài hước cho vợ vui. Ảnh: FB Hhen Niê.

Vẻ đẹp của H’hen Niê không chỉ dừng lại ở hình thể mà còn được thể hiện qua những cảm xúc và trải nghiệm khi mang thai. Cô cho rằng, vẻ đẹp của một người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng mà còn từ những cảm xúc vỡ òa và sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng. H’hen Niê thể hiện sự yêu quý và trân trọng thiên chức làm mẹ, cảm nhận được sự lớn lên của con mỗi ngày và tình yêu trong lòng cũng lớn lên theo từng nhịp đập và chuyển động nhỏ bé của con.

Hhen Niê chia sẻ hình ảnh Tuấn Khôi từng đội tóc dài giả khi cả hai còn hẹn hò. Ảnh: FB Hhen Niê.

H’hen Niê chia sẻ, vẻ đẹp của người bà bầu không chỉ đến từ vóc dáng, mà là vẻ đẹp của những cảm xúc vỡ òa, của sự trân trọng từng khoảnh khắc mà tạo hóa ban tặng. Ảnh: FB Hhen Niê.

Được biết, H’hen Niê cũng nhận được sự hỗ trợ và đồng hành của người chồng – Tuấn Khôi. Anh không chỉ là một người hỗ trợ đắc lực mà còn là một người bạn đồng hành chia sẻ mọi vui buồn cùng H’hen Niê. Mới đây, trên mạng xã hội, H’hen Niê đã chia sẻ những hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi diện váy của vợ và hóa thành một bà bầu. Những khoảnh khắc như thế không chỉ thể hiện sự vui vẻ, thoải mái mà còn cho thấy sự gắn kết và yêu thương giữa hai vợ chồng.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 khéo lựa chọn trang phục vừa đẹp mắt mà vẫn đảm bảo sự thoải mái. Ảnh: FB Hhen Niê.

Hhen Niê giữ được vẻ ngoài tràn đầy năng lượng. Ảnh: FB Hhen Niê.

Không chỉ là một người đẹp, H’hen Niê còn là một hình tượng của sự tự tin, trải nghiệm và yêu cuộc sống. Cô truyền tải niềm vui và hạnh phúc trong từng khoảnh khắc của cuộc sống, kể cả trong những tháng ngày mang thai. Bằng cách chia sẻ những trải nghiệm của mình, H’hen Niê hy vọng có thể truyền cảm hứng cho nhiều người, đặc biệt là các mẹ bầu, về việc yêu quý và tận hưởng từng khoảnh khắc của hành trình làm mẹ.

Dàn mỹ nhân Vbiz đông con nhan sắc vẫn thăng hạng, xinh ngỡ ngàng

Hiện tại, H’hen Niê đang tích cực tương tác với công chúng qua mạng xã hội, nơi cô chia sẻ những cập nhật mới nhất về cuộc sống và hành trình mang thai của mình. Với vẻ đẹp trong sáng và tính cách thân thiện, H’hen Niê tiếp tục nhận được sự yêu mến và ủng hộ của công chúng.

Gần đây, Hhen Niê tiếp tục đăng tải hình ảnh hài hước của chồng. Trong ảnh, Tuấn Khôi – chồng Hhen Niê diện váy của vợ, hóa bà bầu. Ảnh: FB Hhen Niê.